LEVEL · A PRACTICE IN AWARENESS
Level, 삶의 수평을 찾다.
인터넷 사용이 어디로 기울었는지 알아차리고,
원하는 삶을 향해 다시 중심을 잡으세요.
좌우로 드래그해 수평을 맞춰보세요
NOTICE THE TILT. FIND YOUR LEVEL.
01 / EMPATHY
더 많이 연결될수록,
더 쉽게 기울어집니다.
AI 시대에 뒤처지지 않기 위해 우리는 점점 더 많은 인터넷과 디지털 도구를 사용합니다.
하지만 인터넷을 사용하는 모든 순간이 나에게 도움이 되는 것은 아닙니다.
과제를 하려고 켠 컴퓨터
필요한 일을 시작하려고 화면을 엽니다.
카페인, 문구료로 해결되지 않는
어느 순간 다른 사이트를 보고 있고, 몇십 분, 몇 시간이 지나버립니다. 집중하기 위해 여러 방법을 써봐도 잘 해결되지 않았습니다.
방법이 아니라, 방향의 문제
그것들은 집중력을 높이는 방법일 뿐, 내 집중이 실제로 어디로 향하는지 알려주지는 않습니다.
02 / MEET LEVEL
문제는 얼마나 썼는지가 아니라,
어떻게 쓰는지 모른다는 것.
Level은 나의 인터넷 사용을 제3자의 관점에서 보여줍니다. 반복되는 패턴을 발견하고, 문제를 스스로 파악하도록 돕습니다.
2026 · 09 · 27 일요일
■깊은 작업 ■탐색 ■기타
깊은 작업
6m
전환
120회
최장 몰입
25m
회의
19m
2026 · 39주 · 9월 21 – 27
주간 악보 하루를 한 줄로 · 06:00 → 24:00
몰입 시간
주간 리뷰
01 한 주 요약
기록을 돌아보며 사용의 흐름을 알아차립니다.
어디에 시간을 보냈는지 살펴봅니다.
관찰
여러 주에 걸쳐 반복된 패턴만. 한 주가 끝나면 확정됩니다.
3회
39분시작 회피
작업 분류 앱을 연 직후 브라우저로 전환한 기록이 3번, 합쳐서 39분. 주로 2시대.
31분
5개집중 끊김
집중 세션 5개의 중간값이 31분 — 대부분 31분 근처에서 끊김.
회의
회의 없음 — Zoom·Meet·Teams 화면이 떠 있을 때 자동 감지
프로젝트 × 요일
설정 → 프로젝트 자동 분류에 규칙을 넣으면 여기 채워집니다
실제 Level의 ‘하루’와 ‘흐름’ 화면을 바탕으로 재구성한 미리보기 · 옆으로 넘겨보세요
03 / GROUNDED IN RESEARCH
시간 너머의
맥락을 봅니다
Level은 신뢰할 수 있는 12편의 심리학 연구 논문을 바탕으로 인터넷 사용을 분석합니다. 사용시간뿐 아니라 행동의 패턴과 맥락을 파악하는 것을 목표로 합니다.
참고한 심리학 연구 논문
관찰의 질문들
- 01무엇을 사용했는지
- 02얼마나 사용했는지
- 03어떤 행동이 반복되는지
- 04어떤 상황에서 행동이 바뀌는지
- 05언제 전환이 많아지는지
- 06언제 집중이 깨지는지
04 / REAL CHANGE
변화의 이야기
초기 사용자와 함께 테스트를 진행하고 있습니다. 실제 데이터와 경험이 모이면 이곳에서 솔직하게 전하겠습니다.
“내가 몰랐던 인터넷 사용 패턴을 발견했다.”
실제 사용자 경험이 들어갈 자리
05 / HOW IT WORKS
측정에서 자각까지.
Level은 당신을 대신해 결정하지 않습니다. 스스로 판단하고, 조정하고, 자신만의 기준을 만들 수 있도록 돕습니다.
측정
전체적인 인터넷 사용 데이터를 측정합니다.
분류
사용 데이터를 의미 있는 카테고리로 나눕니다.
패턴 분석
반복되는 행동과 상황의 맥락을 분석합니다.
자각
제3자의 관점에서 바라보고, 무엇을 바꿀지 스스로 발견합니다.
패턴 예시
“과제를 진행하다가 특정 사이트로 이동하는 패턴이 반복되고 있습니다.”
“밤 10시 이후 영상 콘텐츠 사용이 증가합니다.”
“집중 활동 이후 앱 전환이 급격하게 증가합니다.”
06 / A DIFFERENT QUESTION
얼마나에서,
어떻게로.
SCREEN TIME
얼마나?
사용시간과 앱별 사용량을 확인합니다.
LEVEL
어떻게?
사용시간에 맥락을 더하고, 반복되는 패턴을 발견해 나의 인터넷 사용을 이해하고 스스로 조정하도록 돕습니다.
07 / OUR POINT OF VIEW
우리가 말하는
자각이란.
Level은 통제하거나, 적게 쓰라고 강요하거나, 생산성을 압박하지 않습니다. 수평계처럼 지금 어디에 있는지 보여주고, 균형은 스스로 맞추게 합니다.
자신의 문제를 파악한다.
내 인터넷 사용을 객관적으로 바라보고, 원하는 삶과 얼마나 다른지 직접 알아차립니다.
자신의 문제를 해결한다.
정답을 받는 대신, 기울어진 방향을 보고 스스로 방법을 찾아 조정합니다.
겸손한 자세를 유지한다.
한 번 맞춘 수평이 영원하지 않듯, 계속 돌아보며 나만의 기준과 주관을 만들어갑니다.
08 / WHAT COMES NEXT
기록 너머의 이야기.
‘리포트’와 ‘마음’은 Level의 중심이 될 공간입니다. 화면이 준비되면 이곳에서 소개하겠습니다.
리포트
한 주의 패턴이 담길 자리
마음
원하는 삶을 적고 되돌아볼 자리
LEVEL
인터넷을 쓰는 방식에도
나만의 기준이 필요합니다.
내가 인터넷을 어떻게 사용하고 있는지 알아보세요. 구매 방식과 가격은 확정되는 대로 안내하겠습니다.